茶中那些物质会让人产生饥饿感？

很多人在喝完茶之后会觉得饿，尤其是空腹喝茶之后，有的人认为喝茶容易饿是因为喝茶助消化，那么喝茶的饥饿感是怎样产生的?喝茶助消化的原理你知道吗？

　　茶里面有些什么物质会让人感觉容易饿：

　　1、茶多酚

　　茶多酚是茶叶中多种多酚化合物的总称。儿茶素在茶多酚中约占50—70%，是茶多酚的主体物质。

　　2、咖啡碱

　　茶叶中含咖啡碱大约为3.5%左右，同时较嫩的茶叶富含的咖啡碱更丰富。咖啡碱具有分解脂肪、利尿的作用。茶叶中除了咖啡碱还有少量的茶碱。

　　3、有机酸

　　黑茶叶中富含有机酸，如：苹果酸、柠檬酸等。品茶后，这些有机酸参与身体的代谢，使得身体的酸碱处于平衡状态。

　　4、维生素

　　黑茶叶中富含维生素C、B类、E、A等，以维生素C较多。一个人每天必须摄入的维生素C大约为50毫克，而茶中的维生素C能够提供人体需要量的一半左右。

　　以上这些物质，通常是较为细嫩的芽头茶中含量更丰富，其中咖啡碱、茶碱，可可碱等能够更明显地刺激胃酸地大量分泌，加快肠胃的蠕动，加速消化系统的代谢，我们就会比正常情况下要饿的快。

　　那么喝茶越多越减肥吗?

　　喝茶可以助消化、可以消脂，但光是靠光喝茶是不能起到减肥作用的。

　　喝茶改变的只是消化的过程和感受，而不是消化的结果。一日三餐吃下的能量，不论是糖类、蛋白质......都不会因为喝茶而跑掉。